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ビブラム ファイブフィンガーズ

ビブラム ファイブフィンガーズ(Vibram Fivefingers)は、ベアフットランニングに使用する5本指で靴底の薄い特殊なシューズ。ベアフットランニングは米クリストファー・マクドゥーナルのノンフィクション「BORN TO RUN」でブームになりました。裸足で走ることで体の故障が少なくなるなど、書中でビブラム ファイブフィンガーズが紹介され、ランナーたちの間で話題になっています。

ビブラム ファイブフィンガーズは、裸足の感覚を実現するシューズで、指先が5本指にわかれ、ソールの厚みは数ミリというシューズ。自然の裸足に近づきつつ、ビブラムの底が確実にグリップ、足を保護します。
ビブラム ファイブフィンガーズを履いて走ると、足指や下肢の筋肉が刺激され、バランス感覚の向上や姿勢が良くなるなどの効果もあるようです。使いはじめはウォーキングなどで足を慣らせ、痛くないフォームを体が覚えてから本格的なランニングに使用すると良いでしょう。

伸縮性のナイロンとメッシュで密着度と通気性を両立
◆ビブラム ファイブフィンガーズ KSO
Vibram Fivefingers KSOのアッパーは耐摩耗性に優れた薄くて伸縮性の高いナイロンで砂利や小石の侵入を防ぎ、通気性の良い伸縮性メッシュでムレを低減します。マジックテープで装着するので足によくフィットします。ラバーのビブラムソールは、ノンマーキングのビブラムTC1。グリップ性を高める薄い溝が刻まれ、足裏の保護と快適性のために2ミリのEVAフットベッドが追加されています。単色とカモ柄のバリエーションがあり、価格は10000〜14000円程度です。


◆ビブラム ファイブフィンガーズ SPRINT
Vibram Fivefingers SPRINTは、ビブラム ファイブフィンガーズの中でも汎用性の高いモデルで、足の甲とかかとの部分にあるベルクロでフィッティングの調整ができるので足をしっかり固定でき、走行中に脱げにくくなっています。ライトトレッキングやセーリングをはじめ、広い用途に使えます。ビブラム ファイブフィンガーズ SPRINTの価格は13000円前後。


◆ビブラム ファイブフィンガーズ FLOW
Vibram Fivefingers FROWは、アッパーの1.2ミリのネオプレンのライニングの保温・断熱効果で寒い条件でのランニング、カヤックなど水に濡れる条件でも足を保温・保護します。2ミリのEVAフットベッドも搭載。ファイブフィンガーズ フロウの価格は13000円前後。


◆ビブラム ファイブフィンガーズ Classic
Vibram Fivefingers  Classicは、ミッドソール部分がなく、サンダルに近い開放的な履き心地の5本指水陸両用シューズ。柔軟性に富んだ特種ナイロン素材のアッパーは足にしっかりとフィット。ヨガやピラティスなどにもぴったりです。ヒール部分のアジャスターで足幅や長さに合わせてサイジングを微調整することができます。2010MODELも登場。価格は10290円。

このほかにも、ビキラ、スピード、レディース、コドモスポーツなど多彩な5本指ラインナップが展開されています。
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ビブラム ファイブフィンガーズの製品バリエーション一覧


ビブラム ファイブフィンガーズでのランニングで、裸足での蒸れが気になる人は5本指ソックスを着用するのも良いでしょう。


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